Chaque sortie est effectuée sous la responsabilité individuelle exclusive de chacun des cyclistes participant




vendredi 18 mars 2016

Parcours du 20/03/2016 : Anduze Thoiras Monoblet Durfort Canaules Lézan

Parcours du 20/03/2016 : 72 kms

"Rappel de la charte morale garantissant le bon esprit, la convivialité pour la pratique du vélo et qui consacre les 52/10 manches. La règle d'or "on part et on revient ensemble" est à respecter ainsi que du strict respect du code de la route"

DÉPART à 9h.
Température à 9h : 11°
Météo : risque de pluie faible ...






Alès
Bagard
Anduze
Thoiras
Col du Rédarès
Monoblet
D133-D185 Durfort
St Nazaire des Gardies
Canaules
Lézan
St Christol
Alès

Altitude et dénivelé : 
Dénivelé total du parcours : 1052  m | Dénivelé négatif : 526 m | Dénivelé positif : 526  m 
Altitude de depart : 134  m | Altitude d'arrivée : 134  m
Différence d'altitude entre le départ et l'arrivée : 0  m 
Altidude Maxi : 428  m | Altitude Mini : 96  m

vendredi 11 mars 2016

Parcours du 13/03/2016 : Ners St Chaptes La Calmette La Rouvière Fons Lédignan Lézan St Christol

Parcours du 13/03/2016 : 74 kms

"Rappel de la charte morale garantissant le bon esprit, la convivialité pour la pratique du vélo et qui consacre les 52/10 manches. La règle d'or "on part et on revient ensemble" est à respecter ainsi que du strict respect du code de la route"

 Un point positif pour la sortie de dimanche 6 mars où le groupe d'une vingtaine de cyclistes est resté solidaire, les temporisations fréquentes aux intersections et où la bonne humeur a été d'usage. Le code de la route est encore à rappeler car dans l'enthousiasme général on observe parfois des copains qui remontent en tête tout en se retrouvant en 4ème ou 5ème ligne et donc au centre de la chaussée !!
 Madgid, en grande forme pourtant, à regretté le manque de platitude du circuit un peu trop bosselé à son goût mais il n'a pas hésité à lancer quelques attaques afin de dynamiser la sortie. Ahmara a préféré ramener le gruppetto tandis que Sébastien en a profité pour faire quelques séries dans un train bien soutenu. Le vent aussi était de la partie, et a donné lieu à quelques relais qu'il nous faut encore apprendre à mieux maîtriser pour être efficaces pour tous.
 Etant donné que je ne serai pas avec vous ce weekend, je vous propose un circuit pour grand rouleur avec on ne peut moins de dénivelé ...
 Bonne balade et n'oubliez pas la charte !

DÉPART à 9h.
Température à 9h : 6°
Météo : soleil + vent 20 km/h






Alès
Vézénobres
Ners
Brignon
Moussac
St Chaptes
La Calmette
La Rouvière
Fons
Montagnac
Aigremont
Lédignan
Lézan
St Christol
Alès

Altitude et dénivelé : 
Dénivelé total du parcours : 312  m | Dénivelé négatif : 156 m | Dénivelé positif : 156  m 
Altitude de depart : 134  m | Altitude d'arrivée : 134  m
Différence d'altitude entre le départ et l'arrivée : 0  m 
Altidude Maxi : 205  m | Altitude Mini : 63  m

jeudi 3 mars 2016

Parcours du 06/03/2016 : Servas Navacelles Lussan La Bruguière Belvezet Seynes Mons Méjannes

Parcours du 06/03/2016 : 77 kms

"Rappel de la charte morale garantissant le bon esprit, la convivialité pour la pratique du vélo et qui consacre les 52/10 manches. La règle d'or "on part et on revient ensemble" est à respecter ainsi que du strict respect du code de la route"

DÉPART à 9h.
Température à 9h : 6°
Météo : mitigé






Alès
Route de Bagnols
Servas
Navacelles
Bouquet
Lussan
Audabiac
La Bruguière
Belvezet
Seynes
Maruéjols les bois
Célas
Mons
Méjannes lès Alès
Alès

Altitude et dénivelé : 
Dénivelé total du parcours : 622  m | Dénivelé négatif : 311 m | Dénivelé positif : 311  m
Altitude de depart : 134  m | Altitude d'arrivée : 134  m
Différence d'altitude entre le départ et l'arrivée : 0  m
Altidude Maxi : 345  m | Altitude Mini : 120  m

samedi 27 février 2016

Parcours du 28/02/2016 Sauve - St Geniez

Sauve - St Geniez
85 kms

ALES
St jean du Pin
Générargues
Anduze
Tornac
Sauve
St jean de Crieulon
D35 vers Quissac
D8 à gauche
Puechredon
Savignargues
Aigremont
D123 vers Mauressargues
Puis D124 vers St Geniez de Malgoires
Sauzet
Brignon
Cruviers Lascours
Vezenobre
ALES

jeudi 25 février 2016

Le billet d'humeur de Patrick

Voici un mail que m'a adressé Patrick et que je vous livre dans son intégralité avec son autorisation :

"A mon grand regret je ne viens plus ( comme d'autres copains d'ailleurs) à la sortie des 52/10 manches .

En effet la charte morale qui garantissait il y a pas si longtemps le bon esprit, la convivialité pour la pratique du vélo et qui avait consacré les 52/10 manches , s'est soudain évanouie. La règle d'or "on part et on revient ensemble" est bafouée à longueur de sorties et que dire du strict respect du code de la route ?

La sortie des 52/10 se voulait une sortie conviviale avec de l' entraide et du respect ce qui n’empêche en rien une saine émulation entre les participants au sein de notre groupe. Si le goût de l'effort en commun est propre à tous , le plaisir de rouler ensemble et non la "moyenne horaire" était le premier objectif de nos sorties. Mais sous l'impulsion de quelques uns, les sorties "pianissimo" des 52/10 se sont transformées en cyclo sportives !

Quel gâchis !!! Comment diantre éviter que ces sorties entre copains cyclistes deviennent de véritables parties de manivelles ?

Je partage tes derniers commentaires et j'espère que la sagesse va l'emporter et faire revivre l'esprit des 52/10 manches

Bien sportivement
Patrick LONG
"


Bilan de la sortie du dimanche 21 février 2016 :
  Ce matin, la sortie s'est bien passée, avec des temporisations fréquentes et on a roulé assez groupé en se repositionnant souvent devant de sorte que le train ne s'emballait pas. Il faut dire aussi que le groupe n'était composé que d'une vingtaine de cyclistes.
  Même la montée du col de l'Aubret, pourtant faite rapidement, a été l'occasion de faire demi tour pour attendre les plus lents. La bonne humeur était là !
  Le seul regret, alors que je redescendais Plotz pour aller chercher Dédé et Bruno, est que personne hormis Ahmara, Patrice et Daniel n'attendait à l'entrée d'Alès. Il était loin le temps du bilan en fin de sortie ... mais chacun avait ses raisons de filer (repas chez l'un, invité chez l'autre, etc)
  Pour ma part je pense que ceux qui roulent vite doivent s'adapter au groupe du dimanche et ce n'est pas à ceux les moins en forme d'aller ailleurs.
  On ne peut pas tout espérer de suite ...
  David R.

Patrick m'a aussi envoyé la charte d'un club de Metz :
« Sortie pianissimo »"
ETIQUETTE DU CLUB « CYCLO CLUB DE METZ »

CHARTE GARANT DE L’ESPRIT DU CLUB OU LES PRINCIPES DE BASE POUR UNE GARANTIE MINIMALE DE CONVIVIALITE ET DE BON ESPRIT POUR LA PRATIQUE DU VELO

1. Chaque cycliste est astreint à un strict respect du code de la route et circule sous sa propre responsabilité.

2. On part et on revient ensemble.

3. Lors des sorties les regroupements sont une REGLE D’OR mais dans la bonne humeur.

4. Les regroupements se font sur une distance minimale et ce sont les derniers arrivés qui donnent le signal de redéploiement.

5. Les plus en forme lors de moments de « surchauffe » auront l’élégance de donner le tempo idéal et seront en tête le plus souvent possible, afin d’abriter ceux qui ont le plus besoin.

6. Les attardés provisoires mettent un point d’honneur à ne pas retarder les redémarrages après regroupements.

7. Le « retour » du sommet des cotes, notamment pour accompagner les moins en forme de la journée, est permis et même souhaité sous couvert de toutes les mesures de sécurité.

8. Chaque groupe sera chapeauté par 2 à 3 « capitaine de route » désignés et en accord avec le Président .Ils seront à tour de rôle, garants de l’esprit convivial du club et du respect de la présente charte.

9. Les relais seront assurés en douceur. (Les plus expérimentés assurent l’éducation des plus jeunes).

10. Les membres du club témoigneront au Comité Directeur le respect que leur dévouement au service de tous mérite.

11. Les critiques, remarques et propositions sont non seulement PERMISES mais ENCOURAGEES et SOUTAITEES mais doivent remonter au Comité du Club afin qu’elles puissent être exploitées et leurs conséquences expliquées.

12. Le rappel qu’aucun règlement ou organisation ne peut être parfait facilitera auprès de chaque membre la compréhension qu’il doit avoir envers tous les membres. Le port du casque, qui devrait être obligatoire, est vivement souhaité pour participer aux activités cyclistes du club.

13. Le Président et le Comité ont à tout moment l’obligation de rappeler et de faire vivre cette charte.

jeudi 18 février 2016

Parcours du 21/02/2016 : Bagard Lézan Logrian Sauve St Hippo Monoblet Anduze

Parcours du 21/02/2016 : 73 kms

  Sans vouloir faire le grincheux (et en prenant en compte ma responsabilité aussi), je me permet de rappeler que les dimanches ne sont pas des jours d'entraînements en club mais un moment convivial où tous les niveaux se retrouvent.
  Ces sorties ne sont pas des cyclosportives ou des compétitions et si vous souhaitez faire du fractionné, des séances de PMA, de la poursuite ou autres, organisez vous le reste de la semaine.
  Aussi, il est important de penser à temporiser lors des grosses intersections, en haut des cols ou des bosses, ou de faire le chemin en redescendant afin que tout le monde se regroupe.
 Cela fera permettra au groupe, aux plus anciens et aux moins entraînés, des sorties dans un bon état d'esprit, tout au moins sur les trois quart du circuit (ou plus si vous voulez, je ne fais que proposer).
  Si vous avez d'autres propositions vous pouvez laissez vos commentaires en bas de la page.
  En espérant que nombreux seront d'accord avec ce message, je vous souhaite une bonne sortie dimanche.

DÉPART à 9h.
Température à 9h : 8°
Météo : soleil






Alès
Vieille route d'Anduze
Bagard
Lézan
Canaules
Logrian
Sauve
St Hippolyte du Fort
  Col de l'Aubret
Monoblet
St Félix de Palhières
Anduze
Générargues
Alès


 Altitude et dénivelé : 
Dénivelé total du parcours : 1680  m | Dénivelé négatif : 840 m | Dénivelé positif : 840  m 
Altitude de depart : 133  m | Altitude d'arrivée : 133  m
Différence d'altitude entre le départ et l'arrivée : 0  m 
Altidude Maxi : 332  m | Altitude Mini : 82  m

mercredi 3 février 2016

Parcours du 14/02/2016 : St Privat Salindres Navacelles Potelières St Ambroix St Florent La Grand Combe

Parcours du 14/02/2016 : 73 kms


DÉPART à 9h.
Température à 9h : 9°
Météo : soleil et vent 25 kmh






Alès
Saint Privat des Vieux
Salindres
L'Olivier
Navacelles
Pont d'Auzon
Potelières
St Ambroix
Meyrannes
Col des Brousses
St Florent
La Grand Combe (via D297B Mercoirol, ou alors par Le Martinet si pas en forme)
Alès


 Altitude et dénivelé : 
Dénivelé total du parcours : 3336  m | Dénivelé négatif : 1668 m | Dénivelé positif : 1668  m 
Altitude de depart : 133  m | Altitude d'arrivée : 133  m
Différence d'altitude entre le départ et l'arrivée : 0  m 
Altidude Maxi : 448  m | Altitude Mini : 124  m

vendredi 29 janvier 2016

Parcours du 31/01/2016 : Anduze Tornac Durfort Savignargues Brignon Collorgues St Maurice Monteils

Parcours du 31/01/2016 : 83 kms


DÉPART à 9h.
Température à 9h : 11°
Météo : pluie faible ?






Alès
Anduze
Tornac
Rd pt de Durfort
St Nazaire des Gardies
Canaules
Savignargues
Aigremont
Brignon
St Dézéry
Collorgues
St Maurice
St Jean de Ceyrargues
St Hyppolite de Caton
Monteils
Méjannes
Alès


 Altitude et dénivelé : 
Dénivelé total du parcours : 2862  m | Dénivelé négatif : 1431 m | Dénivelé positif : 1431  m 
Altitude de depart : 133  m | Altitude d'arrivée : 133  m
Différence d'altitude entre le départ et l'arrivée : 0  m 
Altidude Maxi : 208  m | Altitude Mini : 69  m

jeudi 21 janvier 2016

Parcours du 24-01-2016 : Etoile de Bessèges

Circuit de l'Etoile de Bessèges

Parcours du 24/01/2016 : 90 kms (si complet)

Ensuite plusieurs possibilités que l'on decidera sur place (à part la dernière) :
   - a) on fait la boucle entière
   - b) on supprime le crochet via Cardet et Ribautes
   - c) on supprime le crochet par St Jean du Gard
   - d) on supprime les 2 crochets
   - e) on reste au lit

DÉPART à 9h.
Température à 9h : 4°
Météo : soleil






Alès
Vézénobres
Ners
Lédignan
St Jean de Serres
Lézan
Cardet
Ribautes les Tavernes
Anduze
St Jean du Gard
Mialet
Générargues
St Jean du Pin
Alès


 Altitude et dénivelé : 
Dénivelé total du parcours : 1618  m | Dénivelé négatif : 809 m | Dénivelé positif : 809  m 
Altitude de depart : 134  m | Altitude d'arrivée : 134  m
Différence d'altitude entre le départ et l'arrivée : 0  m 
Altidude Maxi : 288  m | Altitude Mini : 86  m

vendredi 15 janvier 2016

Parcours du 17/01/2016 : La Grand Combe Le Martinet Les Mages St Victor Tharaux Salindres

Parcours du 17/01/2016 : 72 kms

DÉPART à 9h.
Température à 9h : 2°
Météo : Soleil et vent de nord 25 km/h : on démarre avec vent de face mais on rentre vent de dos ou de travers ....gare aux bordures !






Alès
La grand Combe
Le Pradel
Le Martinet
Les Mages
  D904 direction St Ambroix
  à droite D437 direction Potelières
  à gauche D37 direction St Ambroix
St Victor de Malcap
  prendre à gauche D51C puis D350A
St Jean de Maruéjols
Tharaux
Rivières
Auzon
Salindres
St Privat
Alès


 Altitude et dénivelé : 
elé total du parcours : 1232  m | Dénivelé négatif : 616 m | Dénivelé positif : 616  m 
Altitude de depart : 134  m | Altitude d'arrivée : 134  m
Différence d'altitude entre le départ et l'arrivée : 0  m 
Altidude Maxi : 404  m | Altitude Mini : 111  m

vendredi 8 janvier 2016

Parcours du 10/01/2016 : Vézénobres Nozières St Géniès La Calmette Dions St Chaptes Martignargues Vézénobres


BONNE ANNÉE 2016

Parcours du 10/01/2016 : 69 kms

DÉPART à 9h.
Température à 9h : 6°
Météo : vent 10 km/h et ciel mitigé mais clair en fin de matinée






Alès
Vézénobres
Ners
Boucoiran
Nozières
Sauset
St Géniès de Malgoirès
La Calmette
Dions
St Chaptes
Brignon
Martignargues
Vézénobres
Alès


 Altitude et dénivelé : 
Dénivelé total du parcours : 294  m | Dénivelé négatif : 147 m | Dénivelé positif : 147  m 
Altitude de depart : 134  m | Altitude d'arrivée : 134  m
Différence d'altitude entre le départ et l'arrivée : 0  m 
Altidude Maxi : 156  m | Altitude Mini : 55  m

samedi 2 janvier 2016

Parcours du 03/01/2016 : Ribaute St Théodorit Sauve Durfort


BONNE ANNÉE 2016

Parcours du 03/01/2016 : 72 kms

DÉPART à 9h.
Température à 9h : 5°
Météo : couvert

Tracé du parcours à télécharger ici et à copier dans le dossier "Newfiles" de votre Garmin.





Alès
St Christol Lès Alès
Montèze
Chemin d'Alès
Ribaute les Tavernes
Lézan
Canaules
Savignargues
Saint Théodorit
Quissac
Sauve
Durfort
Tornac
Anduze
Générargues
Alès


 Altitude et dénivelé : 
énivelé total du parcours : 740  m | Dénivelé négatif : 371 m | Dénivelé positif : 369  m
Altitude de depart : 134  m | Altitude d'arrivée : 132  m
Différence d'altitude entre le départ et l'arrivée : -2  m
Altidude Maxi : 278  m | Altitude Mini : 69  m
Sur la carte, après calcul de la topographie, un trait rouge représente un dénivelé positif, un trait vert représe

dimanche 27 décembre 2015

Retour sur la dernière sortie de l'année 2015


 Une belle bande dépassant les 24 cyclistes était présente au rendez-vous de 9 h ce dimanche.
La grisaille ambiante à laquelle nous assistons depuis le début du mois était toujours présente mais pas décourageante.
 Erwin, l'ex traider-aubergiste installé maintenant vélociste-salon de thé sur Montpellier, avait même fait le chemin pour rouler avec la bande, Franck avait préféré l'air pollué de Tokyo (lol il ne m'en voudra pas) et j'avais monté des Conti en 25 et décroché mon vélo du Bkool plus stable que moi !!.
 Départ à 9h10 pétante pour une déroulée tranquille en direction de Vézénobres. Le train est calme, mais les conversations vont bon train. Cédric fait une sortie dans la côte de le Droude mais pas d'énervement. On tourne à gauche en direction de Martignargues et là aussi la côte est passée tranquillement ; idem à Saint Césaire. A St Maurice le groupe qui discute plus qu'il ne roule s'est un peu étiré et il tire tout droit oubliant de tourner sur Castelnau ... circuit corrigé en prenant Collorgues un peu plus loin vers le mas de l'Aveugle.
 Après le village d'Aubussargues nous tournons à gauche pour la montée menant à Serviès. Le groupe va s'étirer longuement, Pascal minant le terrain, pour se regrouper dans le village de Serviès tout proche d'Uzès.
 La crainte de certains commençait à approcher car la côte d'Aygalier n'était pas loin. Après avoir attendu que tout le monde rentre, le train se relance après Belvezet. Max, le jeune fils d'Erwin, impose un fort rythme en tournant les jambes à plus de 100 trs/min. Mohand tente une sortie explosive mais Max lui prend la roue suivi de près par 4 ou 5 autres. Il va lever le pied mais pas le plus jeune qui relance vite. Laurent met quelques mines et il faudra qu'on s'y mette à 2 pour prendre les devants jusqu'en haut de la montée !  Ah ces jeunes ....
 La traversée de Seynes puis la route de Bagnols est l'occasion d'organiser et s'entraîner à quelques passages de relais sur cette zone descendante particulièrement roulante. Le retour par Navacelles et Salindres ne sera pas trop tourmenté, mis à part pour Ahmara qui aura quelques réglages mécaniques à faire au retour.
 Je tente bien une sortie dans les bosses de Saint Privat mais les repas de fêtes acculent les gars sur la selle et la rentrée sur Alès sera plutôt calme. Patrick et Jacques s'organisent et tentent bien une sortie mais ils ne feront pas le sprint, personne d'ailleurs !
 Allez c'était la dernière de l'année et cela valait bien une note (bien imparfaite et incomplète).
 Souhaitons que pour 2016 le groupe reste toujours aussi sympathique pour rouler dans la bonne humeur.
 Passez un bon réveillon, soyez raisonnables et à l'an prochain !! ;-)


En résumé :
Distance 81,62 km
Vitesse moyenne 27,0 km/h
Calories 878 C
Heure 3:01:42
Gain d'altitude 893 m
Température moyenne 8,5 °C
Nombre de chute 0 ... y a des progrès !

samedi 26 décembre 2015

Parcours du 27/12/2015 : Vézénobres Collorgues Aygaliers Navacelles


Parcours du 27/12/2015 : 79 kms

DÉPART à 9h.
Température à 9h : 10°
Météo : Couvert

Tracé du parcours à télécharger ici et à copier dans le dossier "Newfiles" de votre Garmin.





Alès
Vézénobres
Martignargues
St Cézaire de Gauzignan
St Maurice de Cazevielles
Castelnau-Valence
St Dézéry
Collorgues
Aubussargues
Servies et Labaume
Aygaliers
Seynes
Brouzet-Lès-Alès
Navacelles
Vendras
Salindres
St Privat des Vieux
Alès


 Altitude et dénivelé : 
Dénivelé total du parcours : 784  m | Dénivelé négatif : 392 m | Dénivelé positif : 392  m 
Altitude de depart : 134  m | Altitude d'arrivée : 134  m
Différence d'altitude entre le départ et l'arrivée : 0  m 
Altidude Maxi : 314  m | Altitude Mini : 95  m

vendredi 18 décembre 2015

Parcours du 20/12/2015 : Salindres Fons/Lussan Brouzet Mons


Parcours du 20/12/2015 : 69 kms
 Passez de bonnes fêtes de fin d'année !

DÉPART à 9h.
Température à 9h : 10°
Météo : Ciel couvert
Bonne route.Tracé du parcours à télécharger ici et à copier dans le dossier "Newfiles" de votre Garmin.





Alès
Salindres
Pont d'Auzon
Allègres
Fons/Lussan
Lussan
Bouquet
Navacelles
Brouzet-Lès-Alès
Maruéjols-lès-bois
Célas
Mons
Méjannes-Lès-Alès
Alès


 Altitude et dénivelé : 
Dénivelé total du parcours : 752  m | Dénivelé négatif : 376 m | Dénivelé positif : 376  m 
Altitude de depart : 134  m | Altitude d'arrivée : 134  m
Différence d'altitude entre le départ et l'arrivée : 0  m 
Altidude Maxi : 347  m | Altitude Mini : 123  m

jeudi 3 décembre 2015

Parcours du 13/12/2015 : Anduze St Jean de Crieulon Brignon Deaux

Parcours du 13/12/2015 : 74 kms - je vous propose de remettre le même mais la pluie sera probablement de la partie. Donc pour les courageux

DÉPART à 9h.
Température à 9h : 6°
Météo : couvert sur Météociel 

Pensez au Téléthon, vous pouvez faire un don en cliquant ici.

Tracé du parcours à télécharger ici et à copier dans le dossier "Newfiles" de votre Garmin.





Alès
Ancienne route d'Anduze
Bagard
Boisset-Gaujac
Anduze
D35
St Jean de Crieulon
D8
Logrian
Puechredon
Savignargues
Aigremont
Dommessargues
Nozières
Brignon
Cruviers-Lascours
Martinargues
Deaux
Méjannes-Lès-Alès
Alès

 Altitude et dénivelé : 
Dénivelé total du parcours : 552  m | Dénivelé négatif : 276 m | Dénivelé positif : 276  m 
Altitude de depart : 134  m | Altitude d'arrivée : 134  m
Différence d'altitude entre le départ et l'arrivée : 0  m 
Altidude Maxi : 182  m | Altitude Mini : 72  m